Warka wanaagsan ee wadnaha-11 hawlahacoenzyme Q10
Coenzyme Q10, oo sidoo kale loo yaqaano fitamiin Q, macnaheedu waa "meel kasta oo jooga" iyo "jooga dhammaan unugyada", oo leh nuxurka ugu sarreeya ee wadnaha.Coenzyme Q10 waa coenzyme dufan ku milma, oo ah qayb dabiici ah oo ay soo saaraan unugyada bini'aadamka laftooda. Waa antioxidant-ka dabiiciga ah iyo firfircoonida dheef-shiid kiimikaadka unugyada jirka bini'aadamka. Shaqadeeda ugu weyni waa in ay dhaqaajiso neefsiga unugyada, kaxaynta unugyada si ay u soo saaraan tamar, waxayna leedahay sifooyin anti-daal iyo antioxidant. , ka hortagga gabowga, hagaajinta difaaca aadanaha iyo ka hortagga burooyinka iyo hawlaha kale ee caafimaadka.
Waxaa si weyn loogu isticmaalaa daawada cudurada nidaamka wadnaha. Sanadihii la soo dhaafay, waxaa si isa soo taraysa loogu isticmaali jiray wax soo saarka nafaqeynta iyo caafimaadka gudaha iyo dibaddaba. Nasiib darro, waxa ku jira Coenzyme Q10 ee ku jira jidhka bini’aadamka waxa ay gaadhaan halka ugu sarraysa marka uu 20 jir gaadho, ka dibna waxa uu bilaabaa in uu hoos u dhaco marka ay da’du korodho oo jidhku da’da noqdo. Gaar ahaan, xoojinta koenzyme Q10 ee wadnaha ayaa aad hoos ugu dhacay. Coenzyme Q10 ee ku jira wadnaha myocardium ee nin 77 jir ah ayaa hoos u dhacay 57% marka la barbardhigo nin 20 jir ah. Marka heerka Coenzyme Q10 hoos u dhaco, caafimaadkaaga si lama huraan ah ayuu hoos u dhacayaa. Cuduradu waxay dhici doonaan marka ay jirto yaraanta daran. Gaar ahaan, cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, cudurrada neerfaha ee hoos u dhaca, cudurrada la xidhiidha shaqada difaaca, iyo kansarku waxay u badan tahay inay dhacaan. Kaabista Coenzyme Q10 waxay caan ku tahay Japan, Mareykanka iyo wadamada Yurub. Kaabista ku filan ee coenzyme Q10 ayaa muhiimad weyn u leh ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididada xididada dhiigga, xoojinta hawlaha jidhka, kordhinta tamarta, iyo daahitaanka gabowga.
Liiska shaqooyinka Coenzyme Q10
1.Isha awooda qalbiga
Wadnuhu waa xubin tamar badan cunaysa. Waxay leedahay nuxurka ugu sarreeya ee Coenzyme Q10 dhammaan xubnaha jidhka bini'aadamka sidoo kale waa tan ugu nugul Coenzyme Q10. Marka jidhka bini'aadamku ku yaraado Coenzyme Q10, waxa ugu horreeya ee badanaa saameeyaa waa wadnaha.
Ku dhawaad dhammaan cadaymaha ayaa muujinaya in coenzyme Q10 ay wanaajin karto shaqada wadnaha iyo wanaajinta cudurada wadnaha iyo xididada. Waxaa la soo sheegay in Coenzyme Q10 ay kordhin karto badbaadada wadnaha ee shaqada 300%. In ka badan 75% bukaannada wadne xanuunka ayaa si weyn u hagaajiyay xaaladooda ka dib markii ay qaateen Coenzyme Q10, si weyn u yareynaya khatarta dhimashada degdega ah.
2. Ilaali maskaxda iyo unugyada dareemayaasha
Wadnaha ka sokow, maskaxdu waa xubinta ugu firfircoon ee baahida tamarta sare leh ee jidhka bini'aadamka. Coenzyme Q10 waxay siin kartaa ogsijiin iyo tamar ku filan unugyada muruqyada wadnaha iyo unugyada maskaxda, ilaalinta caafimaadka iyo maskaxda firfircoon ee maskaxda iyo unugyada dareemayaasha.
3. Kor u qaad firfircoonida oo ka saar daalka
Coenzyme Q10 waa nafaqo kicisa neefsiga gacanta oo kor u qaada unugyada si ay u soo saaraan tamar. 95% wax soo saarka tamarta jidhku waxay la xidhiidhaa Coenzyme Q10.
Yaraanta Coenzyme Q10 waxay sababi kartaa daal, iyo yaraanta daran ee muddada dheer waxay xitaa keeni kartaa wadne xanuun.
Kaabidda Coenzyme Q10, aad ayaad ula yaabi doontaa inaad ogaato in tamartaagii, itaalkaaga iyo adkaysigaagu ay kordheen, oo aanad daal badan dareemayn. Coenzyme Q10 waxay si weyn u wanaajin kartaa firfircoonida jirka waxayna iska caabin kartaa daalka. Waa kuwa jecel ciyaartoyda iyo doorashada ugu fiican ee bukaanada qaba daal dabadheeraad ah si ay uga takhalusaan cudurka.
4. Caawi bukaanka istaroogga, cudurka Parkinson iyo cudurka Alzheimers
Cilmi baaris ayaa muujisay in marka heerka coenzyme Q10 ee jirka bini'aadamka uu hoos u dhaco 25%, cudurada wadnaha iyo xididdada dhiigga, cudurada neerfayaasha, cudurada la xiriira shaqada difaaca, iyo kansarka ayaa si gaar ah u badan tahay inay dhacaan.
Daawaynta iyo cilmi baarista coenzyme Q10 ee cudurada neurodegenerative ayaa natiijooyin cusub u keenay bukaanada qaba istaroogga, cudurka Parkinson, cudurada neurogenetic, ataxia, cudurka Alzheimers (dementia), atrophy muruqa oo horumarsan, neuritis diabetic, iwm. Coenzyme Q10 waxay yarayn kartaa dhaawaca maskaxda iyo neerfaha ee bukaannada noocaas ah.
5 Anti-oxidation, anti-gabowga, iyo ilaalinta maqaarka
Coenzyme Q10 waxay leedahay saameyn antioxidant awood leh, xoqin xag-jirnimada xorta ah si ay unugyada uga ilaaliso dhaawaca iyo ilaalinta caafimaadka unugyada. Gabowga maqaarka iyo kororka laalaabyada ayaa sidoo kale la xiriira nuxurka Q10. Hoosta waxa ku jira, waa sahlan tahay in maqaarku da'da noqdo iyo laalaab badan ayaa ka soo bixi doona wejiga.
Coenzyme Q10 waxay kordhin kartaa diiradda hyaluronic acid ee maqaarka, waxay kordhisaa qoyaanka maqaarka, waxayna saameyn wanaagsan ku leedahay hagaajinta midabka maqaarka caajiska ah, yareynta laalaabyada, iyo ilaalinta jilicsanaanta maqaarka, dabacsanaanta, iyo qoyaanka, taas oo kor u qaadeysa firfircoonida keratinocytes iyo yaraynta apoptosis unugga. , wuxuu kaa dhigayaa mid ka yar.
Coenzyme Q10 waxaa lagu daraa alaabooyin badan oo qurux badan oo heer sare ah iyo daryeelka maqaarka. Coenzyme Q10 waxay sidoo kale si weyn uga faa'iideysataa bukaanka maqaarka engegan.
7. Hagaajinta dhibaatooyinka cirridka
Daraasaduhu waxay ogaadeen in dadka cirridka qaba guud ahaan ay ku yar yihiin coenzyme Q10 ciridka. Coenzyme Q10 aad ayuu waxtar ugu leeyahay cudurka ciridka. Bukaanjiifka qaarkood waxay arkeen dhibaatooyinka ciridka oo gebi ahaanba baaba'aya siddeed toddobaad gudahood.
8.Yaree madax-xanuunnada madax-xanuunka
Wax soo saarka tamarta mitochondrial ee hoos u dhaca ee unugyada waxay kicin kartaa dhanjafyada, iyo coenzyme Q10 waxay hagaajin kartaa dheef-shiid kiimikaadka tamarta mitochondrial. Tijaabooyin caafimaad ayaa muujiyay in Coenzyme Q10 ay xitaa hoos u dhigi karto weerarada dhanjafka 55.3%.
9. Dhexdhexaadinta Saamaynta Dawooyinka
Daawooyinka dhaawaca beerka ayaa yarayn kara CoQ10 ee jirka.
Statins-hoos u dhiga kolestaroolku waxay hoos u dhigi karaan heerarka CoQ10 ilaa 40%, taasoo ka sii daraysa dhibaatooyinka wadnaha.
Dhakhaatiirta khibrada leh ayaa ku talin doona in bukaanku qaataan coenzyme Q10 marka ay qaadanayaan statins si ay u yareeyaan dhibaatooyinka soo raaca ee statins, nafis myalgia iyo daalka ay sababaan daawooyinka, iyo ilaalinta beerka.
10 Kor u qaadida difaaca
Coenzyme Q10 waxay leedahay saameyn xoog leh oo xagjirka ah oo lacag la'aan ah, awoodeeda antioxidant waa 50 jeer ka badan fitamiin E. Waxay kor u qaadi kartaa awoodda habka difaaca jirka. Nidaamka difaaca jirka ayaa ah kan ugu wanaagsan ee dabiiciga ah ee ka hortaga cudurrada kala duwan, wuxuuna ka ilaaliyaa xubnaha muhiimka ah sida wadnaha, beerka, iyo kelyaha waxyeelada ay u geystaan jeermiska iyo fayrasyada.
Sida laga soo xigtay xogta qaar ka mid ah, daraasado sanadihii ugu dambeeyay ayaa lagu ogaaday in uruurinta coenzyme Q10 ee bukaanada qaba kansarka naasaha, kansarka qanjirka 'prostate', kansarka ganaca, iyo kansarka mindhicirka ayaa ka hooseeya kuwa dadka caadiga ah.
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in coenzyme Q10, oo ah kor u qaad difaac aan gaar ahayn, ay door wanaagsan ka ciyaari karto hagaajinta difaaca jirka, ka hortagga bararka, iyo ka hortagga burooyinka.
Waxa kale oo ay leedahay saamayn togan oo gaar ah oo ku saabsan myocarditis fayraska, cagaarshowga fayraska, cagaarshow dabadheeraad ah, neuritis sonkorowga, pneumonia xannibaad joogto ah, boronkiitada, neefta, periodontitis, iwm. Waxay yarayn kartaa qaar ka mid ah raaxo-darrada ay sababaan shucaaca iyo kiimoterabiga ee bukaanka kansarka.
11. Caawi bukaanada qaba sonkorowga inay hagaajiyaan xaaladooda
Coenzyme Q10 waxay ilaalin kartaa unugyada ganaca B, kordhin kartaa dheecaanka insulin, waxayna yareyn kartaa heerarka sonkorta dhiigga ee dadka macaanka qaba.
Bulshada caafimaadka caalamiga ah ayaa xaqiijisay in cadaadiska oksaydhiyuhu uu yahay sababta ugu weyn ee cudurka macaanka iyo dhibaatooyinka. Kaabista antioxidants endogenous sida coenzyme Q10 waxay dib u dhigi kartaa horumarinta sonkorowga iyo dhibaatooyinkiisa oo leh saameyn weyn.
Telefoonka gacanta: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Waqtiga boostada: Abriil-01-2024
